Les clés d’une bonne hydratation

Les clés d’une bonne hydratation

Adaptez votre consommation à vos besoins
Un adulte a besoin d’environ 2,5L d’eau par jour (idem pour un adolescent), contre 0,9L par jour pour un enfant de 2 à 3 ans, 1,1L par jour pour un enfant de 4 à 8 ans et 1,5L par jour pour un enfant de 9 à 13 ans.

Quelles solutions contre l’arthrose ?

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Qu’est ce que l’arthrose ? L’arthrose est un processus naturel du vieillissement de l’os. Très répandue, elle concerne toutes les articulations ainsi que la colonne vertébrale. Elle résulte d’une dégradation du cartilage qui tapisse les...
L’ostéopathie, au cœur de l’entreprise

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L’ostéopathie en entreprise est en pleine extension en France. En cause, des conditions de travail qui ne cessent d’évoluer et des salariés qui se retrouvent en première ligne de ces changements. L’accumulation des tensions rencontrées entraîne souvent le...
En finir avec les douleurs à la nuque

En finir avec les douleurs à la nuque

Nuque raide, torticolis, entorse cervicale… Qui ne s’est jamais levé avec une violente douleur à la nuque, ou encore plaint de mal au cou après une journée devant l’ordinateur, retrouvé bloqué, empêché dans ses activités quotidiennes ?