L’ostéopathie, au cœur de l’entreprise

L’ostéopathie, au cœur de l’entreprise

L’ostéopathie en entreprise est en pleine extension en France. En cause, des conditions de travail qui ne cessent d’évoluer et des salariés qui se retrouvent en première ligne de ces changements. L’accumulation des tensions rencontrées entraîne souvent le...
En finir avec les douleurs à la nuque

En finir avec les douleurs à la nuque

Nuque raide, torticolis, entorse cervicale… Qui ne s’est jamais levé avec une violente douleur à la nuque, ou encore plaint de mal au cou après une journée devant l’ordinateur, retrouvé bloqué, empêché dans ses activités quotidiennes ?

Douleurs dorsales ? Suivez cet exercice !

Douleurs dorsales ? Suivez cet exercice !

Cet exercice facile à réaliser vous aidera à détendre votre dos ! Commencez par vous mettre debout, pieds parallèles, largeur du bassin. Fermez les yeux. Vos épaules et vos bras sont relâchés, le long du corps. Puis enroulez la tête vers le bas, continuez à descendre...