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Souvent utilisée dans les produits de massage et onguents pour sportifs, la Gaulthérie couchée est un formidable anti-inflammatoire naturel, antirhumatismale et elle chauffe localement le muscle.
Faire de bons choix nutritionnels est une clé pour préserver ses articulations, éviter l’inflammation chronique et limiter les effets du stress sur l’organisme.
Il ne s’agit pas de perdre du poids mais de faire les bons choix nutritionnels en fonction de vos goûts, de vos besoins alimentaires journaliers et de votre terrain, pour une meilleur santé.