Pourquoi apprendre à transformer ses émotions plutôt qu'à les contrôler ? La société nous enseigne à contrôler et non à transformer. Voilà bien le drame du siècle ! Et ce, dès le plus jeune âge ! L'enfant doit apprendre, très tôt, à contrôler ses colères, ses envies,...
7 raisons pour lesquelles le travail sur soi ne marche pas ! 1. L'égo spirituel L’égo spirituel se construit en plus de l’égo fondamental que nous portons en nous. C’est l’égo qui nous fait ressentir être un Être spirituel qui détient des connaissances, un savoir et...
Comprendre la somatisation Découvrez la vraie réponse à certaines de vos douleurs Commençons par un petit sondage : combien d'entre vous se sont retrouvés devant un médecin qui leur a dit : " Mme, Mr, il n'y a rien à la radio... c'est psychologique ! " ? J'imagine...
POURQUOI SE FAIT-ON PLUSIEURS FOIS UNE ENTORSE À LA MÊME CHEVILLE ? Voilà une question qui revient souvent au cabinet et qui m'a donnée envie de vous partager ici l'explication . Qu'est-ce qu'une entorse ? Une entorse est un étirement ou une lésion d’un ou...
L'éveil spirituel, c'est quoi ? De plus en plus de personnes ressentent vivre un « éveil spirituel ». Alors qu’est-ce qu’un éveil spirituel ? Quelles formes il peut prendre ? Pourquoi de plus en plus de personnes en vivent ? Je vous propose de répondre à ces...
1. étirements à faire le matin au réveil Voici quelques exercices pour vous étirer le dos le matin au réveil. 2. étirements pour soulager les douleurs en bas du dos Une activité physique régulière, en plus de permettre une meilleure oxygénation des tissus ou une...
