Vous avez des douleurs chroniques, unilatérales, persistantes ? Faites le test pour savoir si vous avez un problème de posture !
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To-do list anti mal au dos
Considéré comme le « mal du siècle », près de 80% de la population aura mal au dos au moins une fois dans sa vie.C’est LE motif de consultation par excellence.Lombalgie, cervicalgie, lumbago, sciatique… Il peut prendre différentes formes.Mais n’en faites pas une...
Douleurs du rachis
3 clés pour retrouver de la souplesse dans le bassin
1. Étirez Voici 3 exercices pour vous permettre d’étirer votre bassin.Assis sur le bord d'une chaise, poser la cheville droite sur le genou gauche. Appuyer doucement sur le genou droit avec la main droite jusqu'à sentir un étirement au niveau de la hanche et de la...
En finir avec les douleurs vertébrales
Les douleurs vertébrales constituent près de 50% des motifs de consultation que je peux voir en cabinet. « C’est là que j’ai mal » me disent beaucoup de patients, se contorsionnant pour me montrer LA vertèbre qui leur fait mal. Une douleur localisée,...
Enfants et ados
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Travaux dentaires : quelles répercussions pour le corps ?
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Lien Corps / Esprit / Émotions
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Se masser réduit le stress en apaisant les zones tendues et en favorisant la sécrétion d’endorphines dans notre corps. Les automassages, appelés aussi DO IN, font partis de l’arsenal du thérapeute de médecine chinoise. Différentes parties du corps sont à travailler....
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POsturologie
Douleurs chroniques ou récidivantes et si c’était un problème de posture ?
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Prévention
Boostez votre immunité avec la thérapie manuelle
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Qu'est ce que l'arthrose ? L'arthrose est un processus naturel du vieillissement de l'os. Très répandue, elle concerne toutes les articulations ainsi que la colonne vertébrale. Elle résulte d'une dégradation du cartilage qui tapisse les extrémités osseuses au niveau...
Problèmes articulaires
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Vie quotidienne
6 ingrédients pour une journée réussie
L’objectif de cet article est de vous inspirer et de vous encourager à mettre en place 6 ingrédients pour une journée réussie ! Car quelle joie de se coucher le soir en se disant : WAOUH ! Aujourd’hui, c’était une journée formidable ! 😁 Si vous ne pouvez pas changer...
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